Jetzt geht’s lohos …
Sie werden gleich sehen, dass das gerade ein äußerst lausiges Wortspiel war.
Worüber Ralf, Christine und ich uns immer am meisten den Kopf zerbrechen, ist, wie wir Sie ins Tun bekommen. Denn wie wir alle – uns eingenommen – wissen, ist das Problem nicht das Wissen, sondern die Umsetzung. Das Schöne ist ja, dass Lösungen in der Regel mehr als einfach sind. Das, was wir tun müssten/sollten/könnten, ist selten mit riesigen Mühen oder besonderen Kenntnissen oder Fähigkeiten verbunden. Und dennoch tun wir’s oft nicht.
Keine Sorge: Ich philosophiere an dieser Stelle nicht über Schweinehunde und Motivation und so, sondern ich habe mir was ganz Praktisches und Lustiges für Sie ausgedacht, das Ihnen sicher gefallen wird!
Lose
Sie basteln sich Ihre eigenen kleinen To-Do’s: Ich habe jeweils 31 kleine, ganz praktische Aufgaben zu den Bereichen
- Akquise
- Organisation
- Motivation
- Work-Life-Balance
für Sie vorbereitet. Sie können die vorbereiteten Los-Bögen als PDF am Ende des Beitrags herunterladen.
Sie drucken einfach den Bogen aus, schneiden und falten die Lose und stecken sie in eine Schüssel oder Schachtel. Dann ziehen Sie jeden Tag einen und tun das, was draufsteht.
Natürlich können Sie auch mehrere Behälter nehmen oder Sie können die Lose vorher durchlesen und dann alle zusammenmischen, die Sie besonders gut finden. Sie können die Bögen auf verschiedenfarbiges Papier drucken und dann gezielt sagen: „Ach, heute ist mir nach einer Orga- und einer Akquise-Aufgabe“, und dann ziehen Sie die mit den entsprechenden Farben.
Am allerbesten funktionieren Tipps, wenn Sie sie sich zu eigen machen. Darum finden Sie auch einen Blanko-Bogen im Word-Format. So können Sie sich Ihre eigenen To-Do-Lose schreiben.
Was sind das für Aufgaben?
Es sind
- kleine praktische Aufgaben, die manchmal nur wenige Minuten dauern;
- mitunter Denkaufgaben, die Ihnen dabei helfen, jetzt direkt einen Teil in Ihrer Selbstständigkeit zu verbessern (Aha, was ist da? Wie konkret könnte es besser gehen?);
- einige Aufgaben, die Sie mit der Welt da draußen in direkten Kontakt bringen.
Der Clou ist: Sie können die Lose einfach immer wieder jeden Monat neu ziehen und benutzen. Denn alle Aufgaben sind wiederkehrende Dinge!
Wenn Sie das durchziehen, stellen Sie sicher, dass Sie kontinuierlich etwas für sich und Ihr Business tun.
Und jetzt sagen Sie nicht, dass das keine coole Idee ist!
PDF: Lose Akquise
PDF: Lose Organisation
PDF: Lose Work-Life-Balance
PDF: Lose Motivation
Word: Blanko-Lose zum Selbstausfüllen
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Anmerkungen & Kommentare
Liebe Gitte,
du überraschst mich immer wieder mit neuen tollen kleinen lustigen Ideen, die einerseits mein Spielkind freuen, und mich gleichzeitig auf Trab halten (oder auf WLB- Ball ist ja bestellt
Dir eine schöne Woche!
Lohos!
Irgendwie könnte ich jetzt jeden Tag auf euer Blog verlinken
(Ganz ohne theoretische Motiv-ationsklärung, die schon automatisch bei mir einhakt - und mich häufig genug vom konkreten Tun seeeeeehr effektiv abhält).
An dieser Stelle ein DANKESCHÖN, das ich schon lange loswerden wollte:
Ich finde es immer wieder erstaunlich und erfreulich und nachahmenswert, wie großzügig Ihr Eure Ideen und Wissen kostenlos vielen zur Verfügung stellt.
Dass dem so ist, hat mir schon häufig geholfen, aus einem Mangeldenken = Es ist nicht genug für alle da und ich muss meine Ideen horten und hüten etc.etc. wieder in ein Fülledenken zurück zu finden = ich gebe freizügig und glaube an einen wie auch immer gearteten 'Rückfluss'.
Schön und Danke-schön, dass Ihr das nicht nur predigt, sondern tatsächlich vorlebt.
Maria Ast
Letzte Woche hatte ich die Idee und mich schon selbst total gefreut, das umzusetzen ... es ist natürlich überwältigend schön, dass das allgemein so gut ankommt (hier sind auch den ganzen Vormittag über lauter nette Danke-Toll!-Nachrichten per E-Mail eingetrudelt).
Da sind jetzt überall Leute, die sich an den Losen erfreuen und TUN. Besser geht's nicht
Herzliche Grüße
und auf wiederlesen
Gitte
Coooool !!!!
Ich bin begeistert.
Im Wohnzimmerschrank steht eine alte, seit einiger Zeit ungenutzte Bonboniere. Dort kommen jetzt die Lose rein. Statt "Zuckerle" gibt es jetzt Lose.
Lose sind auch viel gesünder für die Linie als "Zuckerl"
Ja.
Bin echt begeistert!!!
Christine
da hab ich mir mal eben auf die Schnelle wieder mehr Motivation für den Arbeitsalltag gewünscht und ... prompte Lieferung! Funktioniert mal wieder mit dem Wünschen
Und noch dazu was zum spielen! Sehr schön, ich bin begeistert, vielen Dank an Euch!!!
alles Liebe
Barbara
Toll!
Herzliche Grüße
Gitte
das ist eine unglaublich gute Umsetzungsidee, die ich mir auch gleich ausgedruckt habe, reich an Ideen, reich an Esprit. Ich werde diese Liste aber nicht unbedingt als Losverfahren verwenden, sondern meiner Ader entsprechend durchnumerieren von 1-xy. 1 steht für den 1.07, 2 für den 2.07. usw. und so fort. So habe ich mir auch diese Liste an meine Wand gepinnt, sodass ich sie immer im Griff habe
Heike
schon verrückt, wie einfach und gleichzeitig "einschlagend". So ist es immer mit den Ideen (wie wir kürzlich erst über Selbstlernkurse gesagt haben): Wenn man das fertige Produkt sieht, denkt man: Ja klar! Einfach! - Aber dass der Einfall und/oder die Umsetzung oft gerade bei diesen einfachen Dingen komplexer ist als man denkt, merkt man oft nicht.
Ich freue mich, dass Dir die Idee gut gefällt und vor allen Dingen, dass Du sie Dir zurechtbiegst, so wie es Dir besser taugt. Denn das ist ja immer das ultimative Erfolgsrezept: sich das so passend machen, wie es einem am besten entspricht.
Viel Spaß damit!
Gitte
du hast mich damit noch auf eine weitere Idee gebracht für mein Suggestopädie-Buch, wo ich auch ein Kapitel über Online- Seminare etc. schreiben will. Und überlegen, wie man auch da suggestopädiesche Elemente einbauen kann.
Da sind solche Aktionen doch wunderbare Beispiele, wie man Teilnehmer auch an spielerische Aktionen kriegen kann.
Darf ich das da evtl. als Beispiel zitieren (natürlich mit deinem Namen und entsprechenden Hinweisen).
Ich werde mir dann sicher was passendes anderes ausdenken, nenne aber immer gerne die Ursprungs- Autoren.
Liebe Grüße
Zamyat
P.S. Nun habe ich den Ball! Muss noch mal nachlesen, wie du es genau gemacht hast...
ich bin über Zamyats Seite auf die Lose gestoßen - Klasse Idee, die mich sehr inspiriert, sie auch für andere Themen zu nutzen. DANKE!
Herzliche Grüße
Christiane Ebrecht
Und wenn ich mir die Rückmeldung (nicht nur zu diesem Beitrag), sondern generell hier im Blog und per Mail so anschaue, die wir bekomme, kann ich nur sagen: Boah, haben wir tolle, lustige und nette LeserInnen
@Zamyat
Klar: da freue ich mich sehr, wenn Du es in Dein Buch aufnimmst und mich nennst.
Und den Ball hast Du jetzt auch. Das geht ganz einfach: Du nimmst den mitgelieferten Strohhalm und bläst den Ball so bis zur Hälfe oder Dreiviertel (wie es angenehm ist, musste probieren) auf, also nicht volle Kanne aufblasen.
Dann kannst Du Dich auf den Rücken legen und den Ball an beliebiger Stelle unterlegen. Also so, dass es schön ist. Ich finde es am besten, ihn zwischen die Schulterblätter zu platzieren, das dehnt den Brustkorb total toll und fühlt sich super an. Du kannst Dich aber auch im Liegen "draufsetzen".
Oder auch alle möglichen Gymnastikübungen damit machen.
@Christiane Ebrecht
Herzlichen Dank. Das freut mich, dass Sie gleich zu uns rüberschauen und dass Ihnen die Lose auch so gut gefallen. Viel Spaß bei der Umsetzung!
Einen schönen Tag weiterhin
Gitte
ja, mit dem nur halbaufgeblasen habe ich dann auch nachher gelesen... Ist wirklich total klasse- und ich lege ihn überall hin:
* erst zwischen die Schulterblätter, aber dann auch den ganzen Rücke runter. Vor allem im Kreuzbeinbereich bin ich auch nach langem Sitzen oft verspannt. Ist wirklich eine Wohltat und habe ich heute nach dem Yoga gleich noch integriert.
Mache gerade abends noch einen EDV-Kurs (als TN!!),sitze also extrem lange vor dem Teil, da tut er besonders gut.
Zu dem Lose- Glas fiel mir auf Grund eines Kommentars einer Leserin noch eine Super- Geschichte zu einem Geschenk für Eltern ein: das Erinnerungs-Glas. Hatte ich früher mal drüber geschrieben.
Du siehst, es löst ne Menge aus!
Ich hatte gerade ein Gespräch mit einer Jung-Unternehmerin, die irgendwie von leichter Panik ergriffen schien, weil sie das Gefühl hat, alles gleichzeitig machen zu müssen/zu wollen - und dann plötzlich in eine stundenweise Handlungsstarre zu fallen beginnt.
Dieser dynamischen Frau habe ich Deine Lose empfohlen, damit sie in diesen Panikmomenten kurz zur Ruhe kommt und einfach einer nicht von ihr erdachten Handlungsvorgabe folgen kann.
Bin schon sehr gespannt, wie die Los-Selbsttherapie bei ihr wirkt, wenn sie wieder zu "erstarren" droht.
Huhu, habe das mit dem Erinnerungsglas bei Dir im Blog nachgelesen: Eine wunderschöne Idee!
Es freut mich riesig, dass Dir der Ball gut tut. Wieder mal ein simples Ding und eine große Wirkung. Ich hätte ihn heute auch mal nutzen sollen, aber habe mich heute in eine neue Website vertieft und die Zeit darüber ganz vergessen. Jetzt isses halb elf, viel zu spät für meine momentanen Gewohnheiten und mein Rücken knarzt, weil er plötzlich wieder bewegt wird ... oh Mann! Hätte ich mal das Timerle gestellt.
@Norbert:
Vielen Dank fürs Weiterempfehlen. Das ist eine gute Idee, jemandem, der so gelähmt ist, sowas Spielerisch an die Hand zu geben. Ich bin fast sicher, dass das den Motor wieder etwas in Gang bringt.
Vor Jahren hat mir mal jemand ein schönes Bild erzählt, das ich immer wieder gerne zitiere (und sicher auch schonmal hier geschrieben habe, aber macht nix:)
Um ein Auto anzuschieben, braucht man am Anfang irre Kraft, aber wenn es rollt, braucht man wahnsinnige Kraft, um es wieder aufzuhalten.
Gute Nacht
Gitte
PS: Die Lose-"Fanpost" reißt auch per E-Mail nicht ab. Wirklich unglaublich! Ich freue mich, dass so viele Menschen so viel Spaß damit haben und sich auch gleich ans Ausschneiden und Falten gemacht haben. Der Nachteil ist, dass am Montag beim nächsten "normalen" Newsletter dann jeder gähnt ... haha
Gestern: (Motivations-Los):
"Erlaubnis: Schieben Sie eine blöde Aufgabe auf morgen
Heute: (Motivations-Los):
"Erledigen Sie eine ungeliebte Sache so schnell wie möglich."
Also: Keine Ausflucht. Die Aufgabe von gestern, die ich auf heute geschoben habe, habe ich heute vormittag "so schnell wie möglich" erledigt.
Hallo, Gitte!
Ich bin gerade dabei einen "Was passiert, wenn..."-Workshop für Mitarbeiter zu gestalten, deren Unternehmen Ende 2009 geschlossen wird.
Da ich gerade die Lose vor mir stehen hatte, um das Los für den heutigen Tag zu ziehen, hatte ich (nach der Wahl des heutigen Loses) plötzlich die Idee, die Lose als Inspirationsgeber zu verwenden.
Also druckte ich mir die Lose noch einmal aus ohne sie hernach zu zerschneiden.
Langsam las ich mir ein Los nach dem anderen in schneller Folge durch. Bei vielen Texten machte es anregend "Klick!" in meinen Gedanken.
Beispiel:
Auf einem Los steht: "Treffen Sie sich mit jemandem und reden Sie nur über Schönes."
Daraus wird in meinem Workshop die Anregung an die Teilnehmer: "Erstellen Sie eine Liste mit Menschen aus Ihrem Umfeld, mit denen sie hauptsächlich über positive und aufbauende Inhalte und Erlebnisse reden können, um Ihren Gedanken eine neue, konstruktive Richtung zu geben - und nicht im stillen Kämmerlein vor sich hin zu brüten." (An der genauen Formulierung arbeite ich noch.)
Herzliche Grüße aus Hamburg
Norbert
Tolle Idee mit der Anregung für Deine Teilnehmer, eine Liste mit Leuten zu erstellen, mit denen Sie konstruktiv darüber reden können, was kommt. Das ist so wichtig, gerade in so unguten und sorgenvollen Zeiten, wenn man nicht weiß, was kommt. Alleine der Workshop mit Grundtenor "Wie geht's weiter?" wird den Leuten eine Menge nützen.
Viele Grüße
Gitte
Sommerliche Grüße aus Erding
Silvia
wie nett, dass Sie sich kurz melden: Ich freue mich sehr, dass Sie die Lose auch so "genial" finden - und bin ebenso begeistert über die diversen Abwandlungen. Da sieht man wieder, wie viel man aus einer Grundidee so machen kann.
Viel Spaß beim Ausprobieren
Gitte
das ist wirklich eine ganz geniale Idee gewesen mit den Losen!!! Ich kann den anderen hier nur zustimmen!
Ich habe die Lose wie empfohlen auf verschieden farbigem Papier ausgedruckt. Jeden Tag ein Los jeder Farbe zu ziehen, wäre mir zu viel gewesen, daher mache ich das so: Ich arbeite nur Montag bis Donnerstag (da meine kleine Tochter Freitags nicht zur Tagsemutti geht), daher passt es ganz wunderbar, jeden Tag ein Los einer anderen Farbe zu ziehen. So ist Montag (was ja eh mein "KRAM"-Tag ist) Organisationstag, Dienstag ist Akquisetag (da ich auch montags niemanden nach dem Wochenende mit meinen Anliegen "belästigen" möchte), Mittwoch ist Motivationstag, und Donnerstag, quasi schon als Einstimmung aufs Wochenende, Work-Life-Balance-Tag.
Für heute habe ich das Orga-Los "Schmeißen Sie drei Dinge weg, die Sie nicht brauchen" gezogen. Ich werde meine Stoffreste-Kiste aussortieren, alte Zeitschriften durchforsten, was davon weg kann, und über das dritte muss ich mir noch Gedanken machen
Ich wünsche auch allen anderen MitmacherInnen weiterhin viel Spaß und Erfolg mit der Los-Aktion!
Eine sonnige Woche
Andrea
herzlichen Dank für das Update. Das ist für mich natürlich hochspannend, wie es mit der Umsetzung dann auch aussieht. Und es ist lustig, wenn ich schon mehr weiß - wie etwas den "Kram-Tag" schon kenne, dann hab ich irgendwie das Gefühl, so richtig Einblick zu haben
Und die 3 Dinge sind bestimmt schon weggeworfen!
Viele Grüße
Gitte
vielen Dank für Ihren netten Kommentar: Ja, das ist - wie Andrea eins über Ihnen ja schon vorgemacht hat - wirklich eine gute Sache, sich so ein bissl einen Plan zu machen, wenn Sie das fix integrieren möchten. Natürlich können Sie auch immer nach Lust und Laune ziehen, aber dann passiert es doch öfter mal, dass man es vergisst und aus den Augen verliert.
Wenn Sie mögen: Berichten Sie doch "später" mal wie's so klappt und wie es sich im Alltag bewährt.
Viele Grüße
Gitte Härter
Ein Hoch auf den Erfinder!!!!
Noch ein paar Ideen von mir für Work-Life-Balance:
- Liste mit 20 "Guttuern" erstellen und gut sichtbar aushängen
- Blumen ins Büro bringen - und wenn's passt auch gleich für die Kollegen mit
- Duftöl neben den Computer stellen und bei Bedarf dran schnuppern (ich mag besonders gerne "Gute Laune")
- Sich bewusst machen, wer einem heute alles geholfen hat - und umgekehrt
- Achtsamkeit - beim nächsten Gang zum Kopieren, zur Toilette, zur Kaffeemaschine ganz bewusst darauf achten, wie man geht, wie sich der Körper anfühlt, wie die Stimmung ist
Viele Grüße!
Britta Scholten
Herzlichen Dank für Ihr enthusiastisches Feedback. Das "Hoch auf den Erfinder" hat mich heute früh gleich sehr zum Lachen gebraucht. Viel Spaß mit den Losen!
@Frau Scholten
Auch Ihnen vielen Dank für die Ergänzungen und generell Ihre schöne Rückmeldung: Ja, als Praxistransfer im Seminar, gerade wenn die Seminareinheiten unterbrochen sind, ist das eine hervorragende und lustige Methode, die Leute am Ball zu halten.
Sie sind schon in der Box.
Hier gleich noch eine weitere Idee dazu für Teams, Familien und Paare.
Jeder/Jede darf eine vereinbarte Anzahl an Wünschen auf Lose schreiben - geheim oder verdeckt. An vereinbarten Tagen zieht Jeder/Jede ein Los und erfüllt den Wunsch - bzw. alle beteiligen sich an der Umsetzung. Wenn der Lostopf leer ist kann von vorne begonnen oder neue Lose geschrieben werden.
Z. Bsp: Familie Hugendubel, Vater, Mutter, Sohn, Tochter
Jedes Familienmitglied darf 5 Wünsche für gemeinsame Unternehmungen notieren = 20 Aktionen. Jeden Freitagabend darf ein anderes Mitglied ein Los ziehen und am Wochenende- in der kommenden Woche wird der Wunsch umgesetzt.
Analog im Team und in der Partnerschaft: Wünsche, Aufgaben, gemeinsame Aktionen und vieles mehr
das freut mich, dass Ihnen die Lose gut gefallen ... und auch schon in der Box sind!
Ganz herzlichen Dank auch für die schöne Ergänzung. Es ist immer wunderbar, wenn weitere Aspekte und Einsatzmöglichkeiten dazu kommen.
Viele Grüße
Gitte
eine tolle Idee, um spielerisch kleine Schritte zu gehen. Ich ziehe seit Dezember Lose aus meinem buntgefülltem Losglas und es macht immer wieder Freude und "was mit mir": Anfangs waren es Lose zum Thema Motivation (gelb), die ich locker und mit viel Spaß umgesetzt habe. Inzwischen ziehe ich auch so lästige Themen wie Organisation (rot)oder Kunden (grün). Manchmal habe ich das Gefühl eine Niete zu ziehen, weil´s einfach nicht passt, ich nun gar keine Lust dazu habe. Und so kommen die Lose wieder ins Glas ... bis ich wieder auf "erzähle einen Witz ..." stoße oder "Zeit für Ideen spinnen" ziehe ... Und so komme ich zu spannenden Forschungsergebnissen ...
Viele Grüße
Volkert Brammer
dankeschön! Das ist großartig, dass Du berichtest, wie Du damit arbeitest - und eben auch, genau so wie es sein soll, spielerisch damit umgehst ... etwas anfangs immer nur die Einfachen/netten Themen und jetzt dann mehr und mehr auch ein "Lästigeres".
Oder ein Los, auf das Du keine Lust hast, einfach wieder zurück ins Glas
Ich freue mich, dass Dir die Lose so gut gefallen und nützen.
Eine gute neue Woche
Gitte
Viele Grüße
Volkert Brammer
Vielen Dank, ich liebe solche Ideen.
Winterliche Grüße
Diana Bazelak
Und für die neue Umgebung werden neue Lose in den Topf kommen: eine Lieblingsstaude ins Beet setzen, 3 Dinge um mein Home-Office zu verschönern, mit Milchcafe auf der Terasse sitzen und in den Garten schauen, ein Match Tisch-Tennis mit meinem Sohn spielen ...
... Volkert: Das ist super, die Lose beliebig zu erweitern oder auch mal zu tauschen. Und ein tolles neues Haus mit riesigem Garten klingt super! Eine schöne Einweihungsfeier mit viel Hopserei (und staunenden oder mithopsenden Nachbarn)!
ganz herzlichen Dank für das schöne Feedback zu unseren "Sachen"
Viel Spaß mit den Losen!
Gitte Härter
Es ist ein Los über E-mails. Da musste ich laut lachen.
Und hier das 32. Los:
Surfen Sie jeden Tag in Unternehmenskick.de
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... mit denen Selbstständige
meistens danebenliegen
Gitte Härter •
Einfach genial, genial einfach.
Eine ganz tolle Idee mit vielen inspirierenden Aufgaben in tägliche Häppchen aufgeteilt. Meine Lostrommel ist schon gefüllt. Es geht lohos.
Viele Grüße und eine schöne Woche.
Volkmar