Haben Sie Existenzängste?

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Haben Sie Existenzängste?

Gitte Härter •

08.09.2009 • email

Existenzängste erschüttern uns in den Grundfesten. Sie sind anstrengend und zermürbend – und damit schlagen sie uns nicht nur aufs Gemüt, sondern rauben uns auch körperliche Kraft.

Dazu kommt bei den meisten Menschen, dass sie als Resultat der Existenzängste nicht mehr auf sich selbst Acht geben:

Der Fokus richtet sich immer nur auf die Ängste und Probleme – und sich selbst verliert man aus dem Blick oder aber nimmt sich nicht die Zeit oder gönnt sich nicht, sich um sich selbst zu kümmern.

Im Extremfall wird man wütend auf sich selbst oder schimpft sich einen Loser oder Schlimmeres. Das ist alles ganz menschlich und durchaus nachvollziehbar, aber man macht das Problem dadurch nur noch größer und gerät so in einen Teufelskreislauf.

Gerade, wenn Sie momentan in einer Situation sind, wo schon Feuer auf dem Dach ist, ist es wichtig, aktiv zu werden. Mit diesem kostenlosen E-Booklet bekommen Sie Starthilfe.

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