Buchtipp: 30 Minuten gegen Lampenfieber

Selbstmanagement

Buchtipp: 30 Minuten gegen Lampenfieber

Gitte Härter •

19.02.2010 • email

Hier habe ich ein schönes Büchlein für Sie gefunden, das etwas für Sie ist, wenn Sie öfter mal bei Kunden präsentieren müssen oder Vorträge halten ... und sich dabei regelmäßig in die Hose machen.

Viele praktische Tipps für eine gute Vorbereitung und einen souveränen Vortrag – wobei „souverän“ nicht mit aalglatt zu verwechseln ist.

Es geht darum, aktiv mit seiner Nervosität umzugehen und genau die Dinge zu tun, die man meistens genau dann lässt, wenn man vor Aufregung stirbt ... und damit dann unbewusst die Aufregung nur noch weiter schürt. Zum Beispiel empfiehlt der Autor, zum Platzhirsch zu werden und sich die Umgebung zu eigen zu machen. Recht hat er!

Inhalt:

Vorwort – 1. Diagnose Lampenfieber – 3. Die Langzeit-Prophylaxe – 3. Die „Last Week“-Prophylaxe – 4. Die „Last Minute“-Prophylaxe – 5. Sofortmaßnahmen – 6. Therapien im Rückfall – Anhang: Therapieplan in 6 Schritten – Ergebnis: Ich bin geheilt.

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